주의력결핍1 성인 ADHD 증상, 도파민이 부족하면 생기는 일들 오늘도 또 까먹었다.내가 뭘 하려던 건지는 물론이고, 그걸 까먹었다는걸 다시 잊어버렸다. 분명히 핸드폰을 집어 들었는데, 어? 왜 들었더라? 인스타 켜고 몇 분 날리고 나서야 겨우 "아, 그거 검색하려던 거였지" 하고 다시 떠올린다.이게 하루에 몇 번씩 반복된다. 피곤하다 정말.성인 ADHD와 도파민, 무슨 관계일까?요즘 부쩍 도파민이라는 말에 집착하고 있다.성인 ADHD 증상 중 하나가 바로 도파민 부족이라는 얘기를 보고부터.아, 도파민… 뇌에서 분비되는 그 행복 호르몬. 그런데 난 그게 부족하단다.도파민이 부족하면 생기는 일들하고 싶은 게 있어도 시작이 안 돼.시작했더라도 지속이 안 돼.결국 끝맺음도 안 돼.그러다보니, 미루고 미루다가 막판에 몰아서 하고, 스트레스는 두 배.그게 반복되니까 자존감은 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
